Ben je student aan een Nederlandse universiteit of HBO, ouder dan 18 en jonger dan 30 jaar? Dan kun je tijdelijk € 50,- korting krijgen op je cursus Transcendente Meditatie (TM) als je meedoet aan een onderzoek naar de effecten van TM.
Lees meer...
Transcendente Meditatie is een eenvoudige techniek die twee keer per dag 20 minuten, gemakkelijk zittend wordt beoefend.
Het is geen religie, filosofie of levensstijl. Meer dan acht miljoen mensen van alle leeftijden, culturen en religies hebben TM geleerd.
De TM techniek laat de geest gemakkelijk tot rust komen, totdat je het stilste en vredigste niveau van je eigen bewustzijn ervaart. Het is uniek omdat het geen concentratie of proberen om de geest leeg te maken vereist.
Sir Paul McCartney
Stress is schadelijk voor gezondheid, geluk, creativiteit en productiviteit. Honderden gepubliceerde wetenschappelijke onderzoeken hebben de effectiviteit van TM aangetoond voor het verminderen van stress, het verbeteren van het functioneren van de hersenen, het versterken van het immuunsysteem en nog veel meer
Het "EUROPE-project" van de EU focust op het introduceren van Transcendente Meditatie op scholen, voor leraren en leerlingen, om stress en geweld in scholen te verminderen en om sociale integratie te stimuleren. Het programma liep tot eind 2018 in meerdere EU-landen. Het wetenschappelijk onderzoek naar de behaalde resultaten wordt momenteel nog uitgewerkt.
