Wat als ik mijn geest
niet goed onder
controle kan houden?

Geen probleem. Transcendente Meditatie gebruikt geen concentratie, geen beheersing van de geest, geen contemplatie of het observeren van gedachten, zoals bij andere meditatievormen wel gebeurt. Iedereen kan het doen, zelfs kinderen met ADHD en soldaten met PTSS.

"Meditatie is een geweldige manier om mezelf te centreren, mijzelf te kalmeren en een goed perspectief te krijgen van waar ik mij bevind."

Liv Tyler

Wat als ik geen tijd
heb om te mediteren?

Als je eenmaal begonnen bent met TM zullen de voordelen voor je leven zo groot zijn dat je vanzelf de tijd vrij zult maken om regelmatig te mediteren, net zoals je ook je tanden poetst.

Wat als ik het ongemakkelijk
vind om in kleermakerszit
te zitten?

TM is de afwezigheid van inspanning, je zit gewoon in een houding die je comfortabel vindt. Voor de meeste mensen is dit op de bank zitten, zoals je doet als je met vrienden aan het chatten bent of TV aan het kijken bent.