Vind nu een TM leraar

"Ik beoefen Transcendente Meditatie tweemaal per dag. Iedere ochtend en tijdens lunchtijd of 's avonds ongeveer 20 minuten... Ik geloof in de kracht van intentie en gedachten"

Gisele Bündchen

Kalm, creatief en gezond
zijn maakt je gelukkig ...

Miljoenen mensen hebben het transformerende effect van TM op hun leven ervaren. Als je beter slaapt, helderder denkt en meer energie hebt, is het heel natuurlijk dat je een gelukkige geestesgesteldheid hebt.

Vergroot je gelukshormonen

Neurologen hebben ontdekt dat door de beoefening van Transcendente Meditatie serotonine wordt geproduceerd, de neurotransmitter die je gevoelens van welzijn en geluk beïnvloedt.

Verandering in serotonine-niveaus tijdens de TM beoefening

Reference: Journal of Neural Transmission Vol 39, 1976, pp257-267

Verbeterde Psychologie door TM

Zelfverwerkelijking: een meta-analyse.

Laat negativiteit achter je

Meta-analyse van de positieve veranderingen in angst, negatieve emoties en neuroticisme, als TM wordt vergeleken met mindfulness en andere meditatievormen.

Zet nu de eerste stap

Kom naar een gratis introductielezing

De eerste stap is om een gratis Info Lezing bij te wonen.
Deze wordt gegeven door een gecertificeerde leraar van Transcendente Meditatie en duurt in het algemeen ongeveer 1 uur. Je leert daar:

  • Waarom TM zo effectief is bij stress en angst
  • Waarom iedereen TM kan doen
  • Welke voordelen je redelijkerwijs kunt verwachten
  • Hoe het werkt - de ervaring van transcenderen
  • Hoe TM verschilt van andere vormen van meditatie
  • Wat er gebeurt tijdens TM

Na afloop van de lezing is er gelegenheid om de Leraar persoonlijk te spreken, om evt. privé-vragen voor te leggen.

De lezing is geheel vrijblijvend, maar wel nodig om mee te kunnen doen aan de TM-cursus. De lezing is vrij toegankelijk, ook als je alleen maar een beetje nieuwsgierig bent. Voel je vrij om nog iemand mee te nemen.

Hugh Jackman

"Het geeft geluk"

Katy Perry:

"Het is alsof TM me in de beste stemming brengt!"