Verminderde Psychologische Stress
![](/documents/14896/13767219/4a-TM-Benefits-Stress-1b_Nl.jpg/067b37d2-3864-4ce6-88b7-9000bafc6ec0?t=1496669582000)
Bron: Journal of Clinical Psychology
Onderzoekers van Stanford voerden een meta-analyse uit van 146 onafhankelijke onderzoekingen naar het effect van meditatie technieken en vond dat TM tweemaal zo effectief was in het verminderen van stress.