Mindfulness Nijmegen

Meer weten over mindfulness in Nijmegen?

We kunnen ons voorstellen dat u genoeg heeft van een leven met zorgen en stress. Gelukkig zijn er eenvoudige, effectieve manieren om hier mee af te rekenen. Heeft u wel eens van mindfulness gehoord? Dit is een methode waarbij u leert hoe u om moet gaan met de gedachten die uw leven beheersen. Misschien denkt u dat het nodig is om u zorgen over zaken in het verleden, in de hoop dat deze op die manier opgelost worden? We kunnen u vertellen dat het zo niet werkt. Als u deze zorgen invloed laat houden op uw leven, dan komt u nooit van de stress af. Dit geldt ook voor zorgen die u zich misschien nu al maakt over dingen die misschien een keer in de toekomst gaan gebeuren. Laat het los!

Mindfulness in Nijmegen

Als u een cursus mindfulness voor Nijmegen zoekt, dan raden wij u aan om eens te kijken op de website van Transcendente Meditatie. Dit is een vorm van meditatie die uw geest helemaal klaar maakt om met mindfulness aan de slag te gaan. Mindfulness in Nijmegen is een manier om beter met de problemen in uw leven om te gaan. TM is een wetenschappelijk onderbouwde manier om welness en innerlijke vrede in uw leven toe te laten. U krijgt hierdoor een grotere veerkracht tegen stress en zorgt er zo voor dat uw hart gezonder wordt. Uw bloeddruk gaat namelijk aanzienlijk omlaag door onze vorm van meditatie. Daar komt nog bij dat TM invloed heeft op uw hersenchemie, waardoor u zich gelukkiger voelt dan ooit tevoren.

De voordelen van mindfulness voor Nijmegen

Als u uzelf kalm, creatief en gezond voelt, dan leidt dit vanzelf tot geluk. U slaapt beter, waardoor u helderder kunt denken en meer energie heeft. Het is dan toch ook logisch dat het met uw geestesgesteldheid dan beter is? Dit komt door de gelukshormonen die in uw geest aan het werk kunnen gaan. Tijdens deze meditatie wordt serotonine geproduceerd, die neorotransmitter die een zeer positieve invloed heeft op uw gevoelens van welzijn en geluk. Meer weten over mindfulness en TM en hoe het ook werkt voor u? Neem dan eens vrijblijvend contact op met de leraar bij u in de buurt.

"Het is ons geboorterecht om gelukkig te zijn, om helder wakker te zijn..."

Hugh Jackman spreekt over TM

Wat mensen zeggen over Transcendente Meditatie

Jess

"TM blies alles weg."

Jerry Seinfeld:

"Het is als een oplader voor je geest en lichaam"

Ray Dalio & Martin Scorcese

"Het bracht me helderheid"
"Die 20 minuten zijn een godsgeschenk"

Bob Roth

"Honderden mensen in Wall Street, hele bedrijven leren mediteren"

Hoe verschilt Transcendente Meditatie
van andere meditaties?

Vergeleken met andere meditaties is TM anders op twee manieren:

TM kan je leven veranderen
Leer meer op een informatiebijeenkomst

De eerste stap is om een gratis Info Lezing bij te wonen.
Deze wordt gegeven door een gecertificeerde leraar van Transcendente Meditatie en duurt in het algemeen ongeveer 1 uur. Je leert daar:

  • Waarom TM zo effectief is bij stress en angst
  • Waarom iedereen TM kan doen
  • Welke voordelen je redelijkerwijs kunt verwachten
  • Hoe het werkt - de ervaring van transcenderen
  • Hoe TM verschilt van andere vormen van meditatie
  • Wat er gebeurt tijdens TM

Na afloop van de lezing is er gelegenheid om de Leraar persoonlijk te spreken, om evt. privé-vragen voor te leggen.

De lezing is geheel vrijblijvend, maar wel nodig om mee te kunnen doen aan de TM-cursus. De lezing is vrij toegankelijk, ook als je alleen maar een beetje nieuwsgierig bent. Voel je vrij om nog iemand mee te nemen.

Of neem contact met ons op voor een afspraak

Klik hier voor onze Privacy Policy

Nijmegen TM Centrum

OBG Dienstencentrum, Prof. Cornelissenstraat 2, Nijmegen, 6524PJ
Bel 0475-331639
Contact: Charles en Elsa Jung