"Het is ons geboorterecht om gelukkig te zijn, om helder wakker te zijn..."
Hugh Jackman spreekt over TM
Mindfulness meditatie Maastricht
Mindfulness en meditatie in Maastricht
Als u op zoek bent naar een goede manier om eens helemaal tot rust te komen, dan raden we u aan om eens met mindfulness aan de slag te gaan. Dit is een techniek waarbij u beter om leert gaan met problemen en negatieve gedachten. U leert dat het niet nodig is te lang te blijven hangen in zorgen over dingen die ooit gebeurd zijn. Daarnaast is het ook een manier die u leert geen angst te hebben voor zaken die heel misschien in de toekomst kunnen gebeuren. U moet juist leren dat u zoveel mogelijk in het nu moet leven. Vandaar ook dat we u aanraden om mindfulness absoluut te overwegen als u serieus bent in het aanpakken van de stress en depressieve gedachten in uw leven. Transcendente Meditatie kan hier verder bij helpen.
Meditatie en mindfulness in Maastricht
Voor mindfulness en meditatie in Maastricht raden wij u aan om eens een kijkje te komen nemen op de website van Transcendente Meditatie. TM is een internationaal zeer populaire vorm van meditatie, die u helemaal klaar maakt om met mindfulness aan de slag te gaan. Bij TM is het niet nodig om een kleermakerszit aan te nemen en u stevig te concentreren. Transcendente Meditatie is juist een zeer ontspannen vorm van mediteren die u heel natuurlijk aan kunt leren. Met TM neemt u het niet alleen maar op tegen de stress in uw leven, u verlaagt er ook uw bloeddruk mee. TM is eigenlijk te omschrijven als zijnde een afwezigheid van inspanning. Ga lekker op de bank zitten, of op een andere fijne plek, en laat de negatieve gedachten uit uw leven wegstromen.
Meer weten over mindfulness en meditatie in Maastricht
Met meditatie en mindfulness in Maastricht pakt u de problemen in uw leven nu eens goed aan. Veel effect, weinig gedoe. De TM leraar bij u in de buurt staat altijd klaar om uw vragen te beantwoorden. Neem daarom vandaag nog contact op of kom langs bij een informatielezing over het onderwerp die regelmatig gegeven worden. Hier leert u alles wat u maar moet weten over TM.
Wat mensen zeggen over Transcendente Meditatie
Hoe verschilt Transcendente Meditatie
van andere meditaties?
Vergeleken met andere meditaties is TM anders op twee manieren:
