Heeft u het idee dat het leven zwaar is en dat u de stress niet meer aankunt? Dan bent u vast wel eens op zoek geweest naar een manier om aan al deze stress en zorgen een einde te maken. Er zijn op Internet heel wat manieren te vinden, waarbij van alles en nog wat wordt beloofd. Veel van deze methodes zijn niet tot matig effectief. Er zijn echter ook beproefde methodes te vinden om meer rust in uw leven te vinden en weer te leren ontspannen. We hebben het dan natuurlijk over het welbekende mindfulness, maar ook over een unieke vorm van meditatie die Transcendente Meditatie heet.
Mindfulness en Zeeland
Als u op zoek bent naar een manier om een einde te maken aan negatieve gedachten die maar door uw hoofd rond blijven zeuren, dan kunnen wij u mindfulness absoluut aanraden. Het is een manier waarvan het effect ruimschoots is bewezen. Dit geldt ook voor Transcendente Meditatie. Als u met mindfulness aan de slag wilt gaan, dan raden wij u aan om eerst bij ons een cursus TM te volgen. Hiermee legt u namelijk een zeer stevige basis, waarbij u alvast went aan het gedachtegoed achter mindfulness. Dit is de perfecte manier om eens even helemaal tot rust te komen.
Meer weten over mindfulness in Zeeland?
Laat die negatieve, angstige gedachten toch geen grip op uw leven krijgen. Schud de gedachten weg en leer weer in contact komen met uzelf. Kijk eens op onze website voor meer informatie over de cursus Transcendente Meditatie die wij door heel Nederland geven. Wij hebben op een groot aantal plekken in Nederland bevoegde leraren zitten, die u alles over TM en mindfulness willen leren. Kijk dan ook eens op onze website voor de informatie over onze leraar die bij u in de buurt zit. Deze verwelkomt u graag bij een informatiebijeenkomst of een vierdaagse cursus.
"Het is ons geboorterecht om gelukkig te zijn, om helder wakker te zijn..."
De eerste stap is om een gratis Info Lezing bij te wonen.
Deze wordt gegeven door een gecertificeerde leraar van Transcendente Meditatie en duurt in het algemeen ongeveer 1 uur. Je leert daar:
Waarom TM zo effectief is bij stress en angst
Waarom iedereen TM kan doen
Welke voordelen je redelijkerwijs kunt verwachten
Hoe het werkt - de ervaring van transcenderen
Hoe TM verschilt van andere vormen van meditatie
Wat er gebeurt tijdens TM
Na afloop van de lezing is er gelegenheid om de Leraar persoonlijk te spreken, om evt. privé-vragen voor te leggen.
De lezing is geheel vrijblijvend, maar wel nodig om mee te kunnen doen aan de TM-cursus. De lezing is vrij toegankelijk, ook als je alleen maar een beetje nieuwsgierig bent. Voel je vrij om nog iemand mee te nemen.
