"Het is ons geboorterecht om gelukkig te zijn, om helder wakker te zijn..."
Hugh Jackman spreekt over TM
Mindfulness Roermond-Vlodrop
Aan de slag met mindfulness in Roermond
Wat is mindfulness? Mindfulness is een techniek waarmee u leert los te breken uit uw hoofd. Heeft u altijd op de automatische piloot geleefd? Dan is het nu echt hoog tijd om hier een einde aan te maken. Mindfulness zorgt ervoor dat u uw leven veel actiever meemaakt. Als u een keer naar buiten gaat, dan hoeft u niet bang te zijn dat u zelfs buiten in uw hoofd vastgeroest hoeft te blijven zitten. U zou voor de grap eens bij uzelf te raden moeten gaan hoe vaak u gedurende een dag denkt aan problemen uit het verleden of zorgen voor morgen. Met Transcendente Meditatie maakt u eenvoudig een einde aan dit soort destructieve gedachten.
De voordelen van mindfulness in Roermond
Mindfulness heeft, net als TM een groot aantal voordelen. U bent u meer bewust van uw leven, laat zorgen geen invloed krijgen over uw leven en brengt niet meer de hele dag in uw hoofd door. Mindfulness in Roermond is een methode die dankzij TM heel actief beoefend kan worden. Transcendente Meditatie is effectief en eenvoudig, u hoeft er niet bang voor te zijn dat u uw hoofd constant leeg moet houden en gedachten tot in den treuren moet analyseren. Integendeel, met TM en mindfulness breekt u los uit uw hoofd en zorgt u ervoor dat uw gedachten geen invloed hebben over uw geluk.
Mindfulness voor Roermond
Met mindfulness voor Roermond weet u zeker dat u uzelf weer volledig bewust bent van uw huidige ervaring. TM geeft daarbij nog een aantal extra voordelen ten opzichte van andere vormen van meditatie. Denk bijvoorbeeld aan het feit dat TM laagdrempelig is en dat u snel resultaat ziet. Door deze vorm van meditatie gaat uw bloeddruk omlaag, wat een positief effect heeft op de gezondheid van uw hart. Meer weten over mindfulness en TM? Op onze website vindt u de contactinformatie voor een leraar bij u in de buurt.
Wat mensen zeggen over Transcendente Meditatie
Hoe verschilt Transcendente Meditatie
van andere meditaties?
Vergeleken met andere meditaties is TM anders op twee manieren:
