"Het is ons geboorterecht om gelukkig te zijn, om helder wakker te zijn..."
Hugh Jackman spreekt over TM
Mindfulness Nijmegen
Meer weten over mindfulness in Nijmegen?
We kunnen ons voorstellen dat u genoeg heeft van een leven met zorgen en stress. Gelukkig zijn er eenvoudige, effectieve manieren om hier mee af te rekenen. Heeft u wel eens van mindfulness gehoord? Dit is een methode waarbij u leert hoe u om moet gaan met de gedachten die uw leven beheersen. Misschien denkt u dat het nodig is om u zorgen over zaken in het verleden, in de hoop dat deze op die manier opgelost worden? We kunnen u vertellen dat het zo niet werkt. Als u deze zorgen invloed laat houden op uw leven, dan komt u nooit van de stress af. Dit geldt ook voor zorgen die u zich misschien nu al maakt over dingen die misschien een keer in de toekomst gaan gebeuren. Laat het los!
Mindfulness in Nijmegen
Als u een cursus mindfulness voor Nijmegen zoekt, dan raden wij u aan om eens te kijken op de website van Transcendente Meditatie. Dit is een vorm van meditatie die uw geest helemaal klaar maakt om met mindfulness aan de slag te gaan. Mindfulness in Nijmegen is een manier om beter met de problemen in uw leven om te gaan. TM is een wetenschappelijk onderbouwde manier om welness en innerlijke vrede in uw leven toe te laten. U krijgt hierdoor een grotere veerkracht tegen stress en zorgt er zo voor dat uw hart gezonder wordt. Uw bloeddruk gaat namelijk aanzienlijk omlaag door onze vorm van meditatie. Daar komt nog bij dat TM invloed heeft op uw hersenchemie, waardoor u zich gelukkiger voelt dan ooit tevoren.
De voordelen van mindfulness voor Nijmegen
Als u uzelf kalm, creatief en gezond voelt, dan leidt dit vanzelf tot geluk. U slaapt beter, waardoor u helderder kunt denken en meer energie heeft. Het is dan toch ook logisch dat het met uw geestesgesteldheid dan beter is? Dit komt door de gelukshormonen die in uw geest aan het werk kunnen gaan. Tijdens deze meditatie wordt serotonine geproduceerd, die neorotransmitter die een zeer positieve invloed heeft op uw gevoelens van welzijn en geluk. Meer weten over mindfulness en TM en hoe het ook werkt voor u? Neem dan eens vrijblijvend contact op met de leraar bij u in de buurt.
Wat mensen zeggen over Transcendente Meditatie
Hoe verschilt Transcendente Meditatie
van andere meditaties?
Vergeleken met andere meditaties is TM anders op twee manieren:
Nijmegen TM Centrum
OBG Dienstencentrum, Prof. Cornelissenstraat 2, Nijmegen, 6524PJ
Bel 0475-331639
Contact: Charles en Elsa Jung
