Mindfulness leren in Maastricht
Als u op zoek bent naar een manier om het leven wat makkelijker te maken, dan heeft u vast wel eens van mindfulness gehoord. Dit is een methode die momenteel heel populair is. Daar is ook een goede reden voor. Mindfulness is namelijk een techniek die echt werkt. Het is eenvoudig onder de knie te krijgen, waarna u zult merken dat het leven minder zorgen en problemen voor u oproept. Bent u op zoek naar een cursus mindfulness in Maastricht? Dan raden wij u aan om eens een kijkje te nemen op nl.tm.org. Dit is de website van Transcendente Meditatie. Dit is een vorm van mediteren die u helemaal voorbereidt op mindfulness.
Mindfulness voor Maastricht
Heeft u wel eens gehoord van Transcendente Meditatie? Dit is een populaire vorm van meditatie die over de hele wereld bekend is. Het is een vorm van meditatie die heel natuurlijk is. U hoeft niet in een moeilijke houding te gaan zitten en hard uw best te doen om geconcentreerd te blijven. Integendeel, u zoekt gewoon een lekker plekje op de bank of ergens anders op en komt dan even twintig minuten per keer helemaal tot rust. Het is zo eenvoudig dat u zichzelf af zult vragen of dit wel een effectieve methode is. Laten we u gerust stellen. TM is namelijk alom bewezen als zijnde de meest effectieve vorm van meditatie. Niet verwonderlijk dat meer dan 6 miljoen mensen hier dagelijks mee bezig zijn.
Meer weten over mindfulness in Maastricht
Net als bij mindfulness ligt de focus van TM op het loslaten van negatieve gedachten, en vooral ook op invloed die jij zelf op je gedachten hebt. Natuurlijk komen er bij iedereen elke dag wel negatieve gedachten binnen, het gaat er dan simpelweg om hoe u zelf met deze gedachten om gaat. Laat u ze de hele dag door uw hoofd spoken? Of schuift u ze opzij en gaat u verder met uw leven? U snapt waarschijnlijk wel wat wij aan u aanraden. Op onze website vindt u de contactinformatie voor de TM leraar die bij u in de regio actief is.
Wat mensen zeggen over Transcendente Meditatie
Hoe verschilt Transcendente Meditatie
van andere meditaties?
Vergeleken met andere meditaties is TM anders op twee manieren:
