Aan de slag met mindfulness in Eindhoven

Heeft u wel eens gehoord van mindfulness? Dit is een manier van zijn, waarbij u de zorgen over het heden en toekomst van u af laat glijden. Het zijn deze constante herinneringen aan pijnlijke momenten uit het verleden, alsmede zorgen over wat er binnenkort allemaal gaat gebeuren, waar mensen het meest ongelukkig van worden. Het is niet verstandig om te lang met dit soort zorgen te blijven lopen, ook gezien het feit dat dit constante blijven malen geen productieve manier van leven is. Met mindfulness laat u al deze zorgen los. U gaat weer in het heden leven en u concentreren op wat er nu in uw leven gebeurt.

Mindfulness voor Eindhoven

Bent u op zoek naar een goede cursus mindfulness in Eindhoven? We wijzen u dan graag op onze website, nl.tm.org. Hier vindt u alle informatie die u maar nodig heeft over Transcendente Meditatie. Dit is een vorm van meditatie die u helpt om een staat van mindfulness te bereiken. Het mooie aan TM is het feit dat dit een zeer laagdrempelige vorm van meditatie is. Met andere woorden, u hoeft zich niet helemaal voor te bereiden en ingewikkelde houdingen aan te nemen om volledig tot rust te komen. Wat dat betreft lijkt TM ook veel op mindfulness. Wees gewoon in het nu en geniet van het leven zoals je dit nu meemaakt!

De cursus mindfulness voor Eindhoven

Op de website van Transcendente Meditatie vindt u alle informatie over TM en hoe dit u kan helpen weer thuis te komen bij uzelf. Ook vindt u hier uitgebreide informatie over andere facetten van TM en hoe de combinatie tussen TM en mindfulness precies in zijn werk gaat. Meer weten over mindfulness in Eindhoven? Dan kunt u ook even contact op nemen met een trainer bij u in de buurt. Deze vertelt u alles over de cursus, maar nodigt u dan ook uit voor een vrijblijvende informatiebijeenkomst. Zo leert u het TM op rustige wijze zelf kennen.