Vind nu een TM leraar

Wat is TM?

Meditatie, mediteren
 

Transcendente Meditatie is een eenvoudige techniek die twee keer per dag 20 minuten, gemakkelijk zittend wordt beoefend.

Het is geen religie, filosofie of levensstijl. Meer dan acht miljoen mensen van alle leeftijden, culturen en religies hebben TM geleerd.

 
 

Ellen praat over
hoe gemakkelijk TM is

"Het is een prachtige ervaring"

 
 

Wat gebeurt
er als je mediteert?

 

De TM techniek laat de geest gemakkelijk tot rust komen, totdat je het stilste en vredigste niveau van je eigen bewustzijn ervaart. Het is uniek omdat het geen concentratie of proberen om de geest leeg te maken vereist.

"Transcendente Meditatie geeft mij een eiland van kalmte
temidden van zo veel turbulentie"

Sir Paul McCartney

"Het leven vindt zijn doel en vervulling in de uitbreiding van geluk"

Maharishi founder of Transcendental Meditation

Maharishi Mahesh Yogi
Grondlegger van Transcendente Meditatie

Zet de eerste stap
Kom naar een introductielezing

Of neem contact met ons op voor een afspraak

Klik hier voor onze Privacy Policy

Yoga therapie combineren met Transcendente Meditatie

Bent u op zoek naar een yoga leraar die u kan helpen alle verschillende yoga oefeningen onder de knie te krijgen? Dan raden wij u graag aan om ook eens te kijken op nl.tm.org. Hier vindt u meer informatie over Transcendente Meditatie, de vorm van meditatie die het eenvoudigst te combineren is met yogatherapie. Het is bij yoga heel belangrijk dat uw geest in een staat van rust verkeert. Vergeet het standaard beeld dat er bestaat van meditatie, bij TM zult u merken dat dit allemaal veel eenvoudiger kan. Geen gedachten wegdrukken en opperste concentratie… Alleen maar focussen op een prettig gevoel en echte rust in uw hoofd.

Therapie voor yoga

Om yoga therapie te combineren met Transcendente Meditatie bieden wij een cursus TM aan. Deze cursus duurt vier dagen, waarin een leraar met u aan de slag gaat. We raden u aan om eens goed te bekijken welke leraar wij bij u in de buurt hebben zitten. We hebben namelijk door heel Nederland bevoegde leraren zitten die graag met u aan de slag gaan. U bent ook altijd welkom om een keer een informatiebijeenkomst bij u in de buurt te bezoeken. Dit zijn vrijblijvende avonden waarin u te horen krijgt wat er gebeurt bij een cursus en wat TM allemaal precies inhoudt.

Therapie yoga

Yogatherapie combineren met TM? We kunnen ons geen betere manier bedenken om helemaal tot rust te komen. Met TM heeft u namelijk alle middelen in handen om uw geest helemaal te laten ontspannen. Dit is niet alleen heel prettig tijdens de sessie, maar ook na afloop van de sessie. Die positieve effecten van uw twintig minuten durende meditatie helpen u namelijk ook met het bestrijden van angsten, wegnemen van stress en depressies en nog veel meer. Op onze website vindt u meer informatie, onze bevoegde leraren vertellen u hier ook graag meer over!