Vind nu een TM leraar

Wat is TM?

Meditatie, mediteren
 

Transcendente Meditatie is een eenvoudige techniek die twee keer per dag 20 minuten, gemakkelijk zittend wordt beoefend.

Het is geen religie, filosofie of levensstijl. Meer dan acht miljoen mensen van alle leeftijden, culturen en religies hebben TM geleerd.

 
 

Ellen praat over
hoe gemakkelijk TM is

"Het is een prachtige ervaring"

 
 

Wat gebeurt
er als je mediteert?

 

De TM techniek laat de geest gemakkelijk tot rust komen, totdat je het stilste en vredigste niveau van je eigen bewustzijn ervaart. Het is uniek omdat het geen concentratie of proberen om de geest leeg te maken vereist.

"Transcendente Meditatie geeft mij een eiland van kalmte
temidden van zo veel turbulentie"

Sir Paul McCartney

"Het leven vindt zijn doel en vervulling in de uitbreiding van geluk"

Maharishi founder of Transcendental Meditation

Maharishi Mahesh Yogi
Grondlegger van Transcendente Meditatie

Zet de eerste stap
Kom naar een introductielezing

Of neem contact met ons op voor een afspraak

Klik hier voor onze Privacy Policy

Wilt u yoga leren?

U heeft het gevoel dat u iets mist in uw leven? Zorgen en stress maken het u moeilijk om nog echt goed te kunnen ontspannen, wat als gevolg heeft dat u het leven door een smoezelige bril bekijkt? Yoga leren is dan een goed begin om hier een einde aan te maken. Met yoga leert u om lijf en geest helemaal te ontspannen, wat in deze hectische tijden geen overbodige luxe is. Voor het vrijmaken van uw geest tijdens een yoga les raden wij u aan om Transcendente Meditatie te gebruiken. Dit is namelijk een effectieve, laagdrempelige vorm van meditatie waarbij u zult merken dat u zich veel beter kunt concentreren op die yoga oefeningen.

Het leren van yoga

Yoga leren is een stuk eenvoudiger dan u misschien van tevoren zou denken. Zeker als u hiervoor al een cursus Transcendent Mediteren heeft gevolgd. Bij onze cursus van vier dagen leert u deze vorm van meditatie, die enorm veel voordelen met zich meebrengt. Denkt u hierbij bijvoorbeeld aan het verminderen van stress, het afnemen van angsten en het positiever worden van uw gedachten. Dit zijn allemaal manieren om ervoor te zorgen dat u zich snel beter voelt, waarbij u het ook eenvoudiger zult vinden om uw geest leeg te maken. Dit is bij het yoga leren heel belangrijk. Zo is TM dan ook perfect te combineren met yoga.

Meer weten over het leren van yoga en TM?

Wij hebben regelmatig informatiebijeenkomsten over TM. We hebben door het hele land bevoegde leraren zitten die u graag meer vertellen over TM en de vele voordelen die u hieraan heeft. U kunt dan ook al uw vragen stellen over de combinatie van TM en yoga. Kijkt u anders eens op onze website voor meer informatie over de eerstvolgende TM-bijeenkomst bij u in de buurt. U vindt op onze website ook meer informatie over wat TM precies inhoudt en de reden waarom dit de meest effectieve, natuurlijke vorm van meditatie is.