Wat TM niet is

Transcendente Meditatie is fundamenteel verschillend van andere vormen van mediteren. Het is geen beheersen van de geest of mentale discipline; het is geen concentratie of oosterse filosofie. Het is niet proberen steeds de aandacht te richten. Je hoeft niet je ademhaling of je spieren onder controle te houden. Je hoeft zelfs niet te proberen je te ontspannen. Je leert een techniek die een volledige natuurlijk proces op gang brengt - een vaardigheid die aanwezig is in de aard van de geest. Dit wordt transcenderen genoemd.

Niet moeilijk, maar gemakkelijk en prettig om te beoefenen

TM vereist geen intellectuele inspanning. Iedereen kan het beoefenen - zelfs kinderen. We mediteren, gemakkelijk zittend met de ogen gesloten, in stilte, zonder ingewikkelde houdingen aan te hoeven nemen. Het is heel gemakkelijk en alles wat je moet weten zal in eenvoudige taal uitgelegd worden tijdens de cursus.

Geen belangenverstrengeling

Transcendente Meditatie is een eenvoudige techniek die ontspanning geeft, stress oplost en lichamelijke en geestelijke energie verschaft. Er is geen conflict met welke religieuze of andere overtuiging dan ook. De techniek is zeer geschikt voor een drukke, moderne westerse levensstijl. In feite is het zo, dat hoe drukker wij het hebben, hoe belangrijker het is dat we de tijd nemen om goed te rusten.

Fred Travis, PhD Center for Consciousness Brain and Cognition, MUM

Gary Kaplan, MD

Prof. Dr. Geert Jan Tangelder, hoogleraar fysiologie aan de VU, Amsterdam

"Het voordeel van TM vind ik dat je er alleen mee aan de gang kan. Onafhankelijk van een persoon of een organisatie heb je thuis zelfstandig toegang tot stilte en zuiverheid. Verder vind ik het van belang dat er veel wetenschappelijk onderzoek over is gepubli-
ceerd, meer dan over andere technieken voor meditatie of zelfontplooiing. Dat onderzoek laat zien dat de techniek werkt en gunstige effecten heeft op tal van gebieden"

Steve Collins, actor

Steve Collins, acteur, is het meest bekend om zijn rol als Commander Willard Decker in "Star Trek: The Movie"

"Wat ik heel prettig vind aan de TM-techniek is dat het werkt zonder dat je verder iets hoeft te veranderen in je leven."