Vind nu een TM leraar

Wat is TM?

 

Transcendente Meditatie is een eenvoudige techniek die twee keer per dag 20 minuten, gemakkelijk zittend wordt beoefend.

Het is geen religie, filosofie of levensstijl. Meer dan zes miljoen mensen van alle leeftijden, culturen en religies hebben TM geleerd.

 
 

Ellen praat over
hoe gemakkelijk TM is

"Het is een prachtige ervaring"

 
 

Wat gebeurt
er als je mediteert?

 

De TM techniek laat de geest gemakkelijk tot rust komen, totdat je het stilste en vredigste niveau van je eigen bewustzijn ervaart. Het is uniek omdat het geen concentratie of proberen om de geest leeg te maken vereist.

"Transcendente Meditatie geeft mij een eiland van kalmte
temidden van zo veel turbulentie"

Sir Paul McCartney

"Het leven vindt zijn doel en vervulling in de uitbreiding van geluk"

Maharishi founder of Transcendental Meditation

Maharishi Mahesh Yogi
Grondlegger van Transcendente Meditatie

Zet de eerste stap
Kom naar een introductielezing

Of neem contact met ons op voor een afspraak

Mindfulness les op maat

Heeft u wel eens gehoord van mindfulness? Er zijn vele mensen in Nederland, maar ook ver daarbuiten, die dagelijks met mindfulness bezig zijn. Dit is een methode om anders om te gaan met uw gedachten. Mensen leren het zichzelf aan om zich zorgen te maken over dingen die er eigenlijk niet meer toe doen. Zaken die in het verleden hebben gespeeld of waarvan mensen bang zijn dat ze in de toekomst gaan gebeuren. Welbeschouwd is dit niet realistisch. Er kan niks meer gedaan worden aan het verleden, terwijl de toekomst nog helemaal niet vaststaat. Beter is het om u te concentreren op het heden en de mooie dingen die hier in te vinden zijn.

Mindfulness les volgen

Als u mindfulness les volgt, dan zult u merken dat u het leven beter aankunt. Maar heeft u bijvoorbeeld ook wel eens gehoord van Transcendente Meditatie? Dit is een vorm van mediteren die veel overeenkomsten heeft met mindfulness. Sterker nog, als u zich heeft verdiept in TM, dan zult u merken dat ook mindfulness snel geen geheimen meer voor u heeft. Mindfulness leren volgt eigenlijk heel eenvoudig op het leren van Transcendente Meditatie. We vertellen u hier graag meer over bij een van de cursussen die wij op dit gebied geven. Op onze website vindt u hier alle nodige informatie over.

Mindfulness les en meditatie

Mindfulness lessen leren u om anders om te gaan met uw gedachten. Bij onze lessen Transcendente Meditatie leert u dit ook, waarnaast u ook leert om een perfecte staat van rust te ontdekken. Het is goed om af en toe eens met uzelf in contact te komen en alle zorgen uit uw leven te vergeten. Vaak zijn dit namelijk zorgen die er niet toe doen, of waar u op een bepaald moment toch niks aan kunt doen. Beter is het dan om uw geest rust te geven. Kom eens langs bij een van onze informatieavonden bij u in de buurt om hier meer over te weten te komen.