Vind nu een TM leraar

Wat is TM?

Meditatie, mediteren
 

Transcendente Meditatie is een eenvoudige techniek die twee keer per dag 20 minuten, gemakkelijk zittend wordt beoefend.

Het is geen religie, filosofie of levensstijl. Meer dan acht miljoen mensen van alle leeftijden, culturen en religies hebben TM geleerd.

 
 

Ellen praat over
hoe gemakkelijk TM is

"Het is een prachtige ervaring"

 
 

Wat gebeurt
er als je mediteert?

 

De TM techniek laat de geest gemakkelijk tot rust komen, totdat je het stilste en vredigste niveau van je eigen bewustzijn ervaart. Het is uniek omdat het geen concentratie of proberen om de geest leeg te maken vereist.

"Transcendente Meditatie geeft mij een eiland van kalmte
temidden van zo veel turbulentie"

Sir Paul McCartney

"Het leven vindt zijn doel en vervulling in de uitbreiding van geluk"

Maharishi founder of Transcendental Meditation

Maharishi Mahesh Yogi
Grondlegger van Transcendente Meditatie

Zet de eerste stap
Kom naar een introductielezing

Of neem contact met ons op voor een afspraak

Meditatielessen op maat

Bent u op zoek naar meer rust in uw leven? Wordt het soms allemaal teveel en heeft u het idee dat u door alle druk het allemaal even wat minder goed aan kunt? Dan raden wij u aan om eens een kijkje te komen nemen op onze website. Op nl.tm.org vindt u namelijk alle informatie die u maar nodig kunt hebben over Transcendente Meditatie. Dit is een vorm van meditatie waarbij u op een ontspannen, natuurlijk manier met uzelf in contact kunt komen. Het is een vorm van meditatie waarbij u gewoon in een zo makkelijk mogelijke positie op bank of stoel plaatsneemt, waarna u twee keer twintig minuten per dag tot rust komt.

Een meditatieles voor u

Bent u op zoek naar een leraar die u kan helpen deze vorm van meditatie te doorgronden? Op onze website vindt u de contactinformatie van de bevoegde leraar TM die bij u in de buurt zit. Deze nodigt u graag uit voor een informatiebijeenkomst waarbij u meer te weten komt over TM en waarbij u ook voor het eerst met TM kennis zult maken. U zult dan merken dat Transcendente Meditatie een vorm van meditatie is die heel erg ontspannen is. Geen onnatuurlijke houdingen of opperste concentratie, maar ontspannen met uzelf in contact komen.

Meer weten over onze meditatielessen?

TM is een vorm van meditatie waar u een groot aantal voordelen aan zult ondervinden. Zo is het bijvoorbeeld zo dat u met TM voelt hoe uw angsten en zorgen worden weggenomen. Dit zorgt ervoor dat u zich rustiger voelt, maar ook dat u minder stress ervaart. Dit levert een prettiger gemoedstoestand op, van waaruit u creatiever en gelukkiger zult zijn. Wilt u hier meer over weten? Kijk dan even op onze website of stuur ons al uw vragen. We beantwoorden ze graag allemaal.